Управління освіти, молоді та спорту Тиврівської районної державної адміністрації Вінницької області

Як зберегти психічне здоров’я в умовах дистанційної роботи чи навчання

 В данній статті Ви зможе знайти  поради  психологів  про вплив умов карантину на наше психічне здоров’я та самопочуття, які не варто недооцінювати. Життєва ситуація у якій ми опинилася є не звичною для усіх нас, вона мобілізує в нас сили, щоб справлятися з власним стресом та підтримувати значимих для нас людей. Саме тому важливо спробувати не розпорошувати власний час та енергію на питання, які вирішити не можливо, зміни, які не настануть раніше визначеного для них часу, й на конфлікти, яких можна уникнути. Як в умовах карантину створити зручні умови для себе та оточуючих. Як зберегти психічне здоров´я в умовах дистанційної роботи чи навчання. Стаття знаходиться в рубриці "Поради психолога".

 



« повернутися до списку новин